کلمات کلیدی
نویسنده: Parsi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 60
بهترین ورزش برای لاغری
آموزش پیلاتس در خانه



ورش پیلاتس یه ورزش سادس که با انجام این ورزش چربی های اضافه بدن به عضله تبدیل میشن شما میتونید با آموزش پیلاتس در خانه بدون احتیاج به وسایل مخصوص به بدن خوش فرمی داشته باشین.حتی آموزش پیلاتس مردان باعث میشود اندام شش تکه ای داشته باشند




حرکات تصویری پیلانس برای کوچک شدن شکم و ران


در این مطلب چند حرکت پیلاتس را برای شما انتخاب کرده ایم که باعث تقویت عضلات پا (ران و باسن) تقویت عضلات شکم و کمر می شود.


این حرکات را سه یا چهار بار در هفته ا


Persian Translation by MyBBIran.com - Ver: 5.9
Powered by
MyBB, © 2002-۱۳۹۸ , MyBB Group
قدرت گرفته از مای بی بی
مجموعه سایت پارسی بکس ، یک مجموعه تفریحی و سرگرمی است
که توسط کاربران و تیم مدیریت آن اداره میشود.
تمامی مطالب منتشر شده در انجمن به پای خود کاربر است و مجموعه پارسی بکس هیچ مسئولیتی را نمیپذیرد مگر مطالبی که برخلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران باشد.

زمان کنونی: ۳۰ خرداد ۱۳۹۸، ۱۱:۴۴:۰۶ ب.ظ